你是你吃的东西:脊髓损伤后的营养10bet中文10bet是哪家公司

营养后脊髓损伤-WB

我们都很清楚,我们吃什么就是什么,这是非常重要的,因为保持健康的建议行动包括吃好和经常锻炼。

当某人遭受10bet中文然而,他们可能会经历某种形式的瘫痪。在这种情况下,可以理解的是,如果不是几乎不可能的话,锻炼就会难得多。那么在这些情况下保持健康的最好方法是什么呢?继续读下去,了解脊髓损伤后如何保持营养。10bet中文10bet是哪家公司

为什么脊髓损伤后的营养如此重要?

有许多医疗条件和并发症这是由于脊髓损伤后人们无法控制的,例如由于缺乏运动导致的肌肉组织丧失、四肢或身体功能瘫痪、肌肉或骨骼变弱。营养可以在这些并发症的进一步发展中发挥重要作用,通过保持健康和均衡的饮食,可以避免这些医疗状况。

当人们开始他们的恢复之路时,最主要的担忧之一就是不能锻炼和保持活跃。随着新陈代谢活动的减少,身体需要更少的能量以卡路里的形式来运作。一个人很容易通过食用富含热量但营养价值低的食物而增加体重,因为可能没有办法消耗掉这些热量。

据说这一点,取决于患者,患有适当和可管理的练习的小型,也许由物理治疗师或康复专家来监督,不仅会有助于建造肌肉和燃烧卡路里,而且还会释放心情促进内啡肽。

如果有SCI的人不遵守良好的营养准则,它们不仅冒着重量,而且可能开发糖尿病,以及升高的胆固醇,可以对心脏增添压力并导致血清含量。

质量营养的其他好处

这是很常见的发现有SCIs的人谁经历膀胱和肠子的问题这也是在计划饮食和食物摄入时要考虑的。脊髓损伤会使消化道工作变慢,所以吃新鲜水果、蔬菜和全谷物食品将有助于增加膳食纤维;一种有助于消化的膳食材料。这是一种天然且有益的解决方案,可以帮助那些有消化和便秘问题的人,确保肠道保持活跃。

压疮在行动困难或长时间坐在轮椅或床上的人中也很常见。当大压力短时间内施加在皮肤上或小重量长时间施加在皮肤上时,就会发生这种情况。压力会切断流向该部位皮肤的血液,当营养缺乏时就会形成溃疡。

超重可以使这种情况更有可能具有影响血液流动的条件 - 例如2型糖尿病。通过确保个人获得他们的饮食中有足够的蛋白质,你可以减少这些溃疡的机会,帮助治愈现有的,并保持瘦体重。鱼、蛋、家禽和豆类中都含有蛋白质。

所以,长话短说…

和任何高质量的饮食一样,脊髓损伤后的营养都是关于平衡的。10bet中文10bet是哪家公司这意味着要确保包括所有类型的食物,如蛋白质、纤维和复合碳水化合物。同时也要避免那些卡路里含量过高而没有营养价值的食物。在这些限制条件下,有许多方法可以根据个人需求调整菜单。对于脊髓损伤的新幸存者和他们的照顾者来说,病人的提倡者是一个很好的资源。10bet中文10bet是哪家公司

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